Mente y emociones

A veces ocurre sin aviso. Estás hablando con alguien, caminando por un lugar común o viviendo una situación cotidiana y, […]

Hay momentos en los que no sabes cómo explicar lo que sientes. No es exactamente tristeza, ni miedo constante, ni

Sentirse vacío — o vacía — por dentro es difícil de explicar. No es tristeza exactamente, aunque a veces viene

«Siento que me voy a morir» es una de las sensaciones más aterradoras que una persona puede experimentar. Aparece de

Tener pensamientos que te asustan puede ser una experiencia profundamente inquietante. Llegan de golpe, sin aviso, y te hacen dudar

Sentir miedo sin motivo aparente no significa que estés en peligro. En la mayoría de los casos es una reacción