¿Es normal sentirme así? Cuando no sabes qué te pasa
Hay momentos en los que no sabes cómo explicar lo que sientes. No es exactamente tristeza, ni miedo constante, ni […]
Mente y emociones
Pensamientos, miedos, ansiedad y emociones difíciles de explicar.
Me siento vacío por dentro: por qué pasa y qué puedes hacer
Sentirse vacío por dentro es difícil de explicar. No siempre hay tristeza intensa, ni un motivo claro. A veces simplemente
Siento que me voy a morir: por qué aparece esta sensación y cómo calmarla
“Siento que me voy a morir” es una de las sensaciones más aterradoras que una persona puede experimentar. Puede aparecer
Pensamientos que me asustan: por qué aparecen y cómo manejarlos
Tener pensamientos que te asustan puede ser una experiencia muy inquietante. A veces llegan de golpe, sin aviso, y te
Siento miedo sin razón: qué puede estar pasando y qué hacer ahora
Si sientes miedo sin motivo aparente (como una alerta interna que se enciende de repente), no estás “mal” ni necesariamente